Wiecej jak bedzie bil to tylko wiecej wody nabierze, ktora i tak po cyklu spadnie. to co jak bedzie mniej bil to nabierze mniej wody i wiecej miesa? a moze jak bedzie mniej bil to nabierze mniej wody ktora nie spada? co to za gadka Nacjol: wazniejsze od drugiego cyklu jest to ze koles jest ektomorfikiem i wazy 91kg, albo chce do***ac troszke masy [...]
Jeżeli naturalnie nie produkujesz odpowiednio wystarczajacej ilości testosteronu to terapia ma jak najbardziej sens, ale tylko własnie wtedy. Chodzi o to aby ,,odtworzyć,, ilość testosteronu taka jakbys był ,,zdrowy,,. Clomifen zupełnie nie nadaje się na HTZ, jest to lek tak naprawde przeznaczony dla kobiet. U męzczyzn ma jedynie sens, aby [...]
[...] wliczac do ogolnej ilosci bialka spozywanego w ciagu doby. Crea jest typowym suplem na mase, uzywanie w cyklu redukcyjnym mija sie z celem (rozbiezne priorytety) HMB, jak najbardziej, jako antykatabolik 2-3g/dzien, wieksze ilosci (8-10g/dzien) stymuluja budowe suchej masy ciala, wskazane na redukcji, ale nie na kazdego dobrze dziala, sa [...]
Heh to czy brać czy niebrać o to jest pytanie. To bylo juz mase razy poruszane na forum . Ale jak ide na zawody i wszyscy są lepsi bo kazdy koksuje to troche irytuje:/. Wiem ze to wymaga pewnego poświecenia ale jesteśmy świadomi tego co robimy. Pozatym niezamierzam z niyczym przesadzać i brac przykład z tych co ekperymentowali przedemną. Myśle , [...]
[...] i tym podobnych to juz tylko rozsmieszyc moga. Chlopak ma zamiar leciec 100 tabsow wina, a tutaj juz praktycznie mu przepowiedzieli apokalipse stawowa. Do autora, jak juz chcesz leciec te 100 tabsow winka (czyli smiesznostke, a nie cykl), to nie podniecaj sie juz tymi stawami tylko zacznij ten cykl i juz. Mozesz sobie przez ten czas [...]
Dzisiaj do mnie zadzwonili i znaleźli początkowe łyżwy co miałem zamówić. Za 150 zł będę mieć Bauer Flow Men tylko, że z znakiem Nike, więc jak jest okazja to za tą samą cene warto brać. Jutro powinna być przesyłka od kuriera to jeszcze w tygodniu wybiorę się na lodowisko i się sprawdzi komfort jazdy.
Jest kilka powodów dla których spożywanie na pusty żołądek nie ma sensu. 1. Kreatyna czy odżywki mają przyspieszyć Twoją regenerację. Sensownie jest więc je brać po treningu (kreatyna) czy w ramach zastępczego posiłku. Jak wiadomo regeneracja organizmu następuje nocą, gdy śpisz. Stosowanie więc rano odżywek przypomina tankowanie auta z pełnym [...]
Biker jest wiele lepszych fat burnerów o Treca, ja osobiście zacząłbym od kawy i sprawdzenia jak na ciebie działa, bo np. jeżeli byłbyś nadwrażliwy na kofeinę/co się czasem zdarza/ to mogłoby się okazać, że nie będziesz mógł tego brać, ale to nie jest jedyny powód dla którego doradzam zastanowienie się przed tym zakupem! Pozdrawiam!
ale dorzuce do tego jescze 400g cp... i jak to brac wtedy? DT- na czczo cp, prrzed t. shock a po storm? a w nie treningowy na czczo cp a po gdzies 8h storm? moze byc tak? a i po treningu storm z carbo bym bral... czy inaczej to wszystko brac?
[...] poziomie, bo mimo ze udalo ci sie wychodowac miesnien piwny to jednak jestes osoba wysportowana, mającą za soba etap sportu wyczynowego wiec nie bede cie tak samo traktować jak otłuszczonej laski co wstala z kanapy i chce sie odchodzić Rozkład - ty szukasz jakiś naukowych przesłanek, nie ma takich, 2g/kg masy jest sprawdzone w badaniach, reszta [...]
czesc gochan ja tez sie bawilem dlugo w zapasy styl wolny ( czeczot wola) i wiem jak to jest z ta waga :) ja bym ci proponowal zmniejszyc troche weglow (ale stopniowo) i przy tym brac duzo katabalikow jw juz pisali i nie sluchaj marcopolo ktory poleca ci tusipke ( to przeciez efedryna, a jak sam powiedziales startujesz w zawodach MP ) wiec jak cie [...]
hmm.. stwierdziłem, żeby poruszyć barki i triceps jeszcze bardziej chodź one idą cały czas pozmieniam ćwiczenia i oblukam jak to wpłynie :) na biceps najwyżęj narazie bd brał po 30 kg, ale wezme to kilka razy czy to bd miało sens ? bo na klate teraz zamiast 30 zacząłem brac już 40 więc narazie mi to starczy
W przed-treningówce nie ma nawet śladu kreatyny. Więc w sumie bez obaw mogę brać. A jeżeli chodzi o przerwę, to chodzę na siłownie już prawie 1.5 miesiąca i myślę, że to już pora by stopniowo zacząć brać po prostu odżywki. Jak się mylę to z chęcią posłucham twojej opinii co do tego.
[...] 30g przed treningiem, i dopiero nastepne 6 tyg po 50g, po to zeby przyzwyczaic organizm. W sumie mam 500g mono. Wiec po treningu i rano bez problemu moge brac. Powiedz mi jak z carbo? Moge wziac 100g na 1l wody i pic w czasie treningu? Pozytywnie to wplynie, czy raczej pic 10-5min przed treningiem? Mam bardzo katujacy i straszny trening, wiec [...]
[...] w******liłem hmm 26 dawek... poszła siła fajnie. To było pół roku temu. A teraz chce na masie przybrać wiec sie pytam, dzięki za odpowiedzi. Jeszcze mi powiedzcie ktoś przez jak długo brać te 2 zastrzyki w tygodniu? reszte se sam rozpisze.... Wiesz taki jeden(no kilkakrotny mistrz świata to sie zna na rzeczy) proponował brać co 3 dznień te 5 [...]
[...] Ale nie teraz oczywiście. Prolaktyne mogłeś spokojnie potraktować ćwiartką takiej tabletki dostinexu i po 10 dniach sprawdziłbym poziom. Zamiast wchodzić na HCG zrobiłbym jak gucio, rób już coś z głową, skoro już zrobiłeś kompletnie nieodpowiedzialnie. Być może LH i FSH masz okej, odblokuje Cie samo pytanie tylko w jakim czasie. HCG pomogłoby [...]
Uriel mówię o uślizgu jak masz wybór walisz centralnie przodem w kogoś kto ci wyjechał albo kładziesz moto na bok.Może faktycznie źle napisałem , uślig to co innego. A tu skromne 345 km/h Kurva Leon to mow - ze szlifem brac a nie uslizg jakis tam.
Tylko ile brać suplementów jak nie wiesz ile jesz? Niestety jesteś przykładem, że monotonna dieta szybko doprowadza do zaniku chęci. Jak chcesz redukować to musisz być na minusie powiedzmy, a wówczas klaty nie poprawisz.
ŁYŻWY - porady, komentarze etc. TYLKO TUTAJ!
